오늘의 주인공은 캡틴 콤파니!
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[MCFC]근력운동
[MCFC]수비수는 힘이 좋아야 해요~
[MCFC]앉았다 일어났다를 반복하는 콤파니
[MCFC]스텝 훈련
[MCFC]후배들 앞에서 솔선수범
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[MCFC]몸 풀기
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